Odzyskaj swoje życie.
Trzeźwość to wszystko, co odzyskujesz. Otwórz drogę do poranków z jasną głową, autentycznych więzi i pełnego życia, na które zasługujesz.
Rzuć picie.
Poczuj każde trzeźwe zwycięstwo.
Tolbo to konkretna aplikacja premium na iPhone'a, bez reklam, dla osób, które skończyły z piciem.
Rzuć picie i zobacz swój rozpęd.
Poznaj niezawodne narzędzia premium Tolbo, dzięki którym droga do trwałej trzeźwości staje się czytelniejsza, bardziej motywująca i zbudowana na lata.
Twój czas
Dynamiczna motywacja wizualna
Nasz charakterystyczny licznik serii zamienia Twoją drogę w dynamiczny obraz. Obserwuj zmieniające się żywe kolory i wypełniający się łuk, gdy zdobywasz kamienie milowe.
Twoje postępy
Niezawodne i dokładne śledzenie serii
Śledź każdą cenną sekundę wolności z niezachwianą „wojskową” precyzją. Twoje ciężko wypracowane postępy są święte i bezpieczne.
Twoja przyszłość
Zamień drinki w marzenia
Obserwuj, jak rośnie szacowana kwota niewydana na alkohol, a potem nadaj tym pieniądzom kierunek: rodzinna podróż, samochód, odkładana pasja lub po prostu przestrzeń na oddech.
Twój powód
Miej swoje dlaczego blisko
Zapisz własnymi słowami to, co najważniejsze, i miej to blisko na ekranie głównym, gdy nadejdzie trudna chwila.
Twój spokój w głowie
Wycisz hałas
Nasz dziennik trzeźwości z pytaniami pomaga przepracować głód alkoholowy, oczyścić głowę i utrzymać równowagę, gdy robi się za głośno.
Twoje skupienie
100% skupienia i prywatności
Zero reklam, zero sztuczek, zero rozpraszania. Tylko konkretne wsparcie w rzuceniu alkoholu. Twoje dane należą do Ciebie.
Rozpęd Twojego zdrowia
Nadaj trzeźwemu czasowi widoczny kształt
Obserwuj pięć starannie wyważonych osi czasu zdrowia, które przesuwają się z każdym pełnym dniem bez alkoholu. Praca Twojego ciała staje się postępem, który naprawdę widać.
Twoje zwycięstwa
Poczuj każde trzeźwe zwycięstwo
Twoje postępy są nie tylko liczone — są świętowane. Czytelne, podnoszące na duchu wiadomości towarzyszą każdemu osiągnięciu, aby każde zwycięstwo było zasłużone i niemożliwe do przeoczenia.
Lepsza koncentracja i jasność umysłu
Więcej energii
Zdrowsze relacje
Znaczące oszczędności
Odzyskana kontrola
Większa motywacja
Lepsza samoocena
Mniejszy lęk
Twoja droga do życia bez alkoholu.
Łączymy niezawodne śledzenie postępów z mocnymi narzędziami motywacji, aby pomagać Ci budować rozpęd dzień po dniu.
01
Zobacz przyszłość, którą wciąż możesz zmienić
Jedno zdjęcie i trzy krótkie odpowiedzi tworzą poglądowy obraz tego, ile może Cię kosztować kolejne 10 lat picia. Porównaj teraz z możliwą przyszłością, zobacz szerszy kontekst i podejmij następny wybór, gdy stawki nie sposób zignorować.
02
Postaw swoją wyraźną granicę
Zaczyna się od jednej mocnej decyzji. Ustaw datę początku trzeźwości i zobacz, jak rusza seria. Nasz dynamiczny licznik z „wojskową” precyzją staje się stałym, niezawodnym dowodem, że masz kontrolę, śledząc każdą sekundę Twojego nowego życia.
03
Zobacz, jak pracuje Twoje ciało
Skarbiec zdrowia nadaje czasowi bez alkoholu widoczny kształt na osiach Przebudowa mózgu, Zdrowie wątroby, Rytm snu, Zdrowie serca oraz Nastrój i stres. Każda przesuwa się we własnym, uczciwym tempie.
04
Zamień drinki w coś lepszego
Obserwuj wzrost szacowanej kwoty niewydanej na alkohol wraz z zapisanym czasem bez picia. Potem nadaj tym pieniądzom kierunek: rodzinna podróż, samochód, odkładana pasja lub po prostu przestrzeń na oddech.
05
Wycisz hałas
Gdy pojawia się głód alkoholowy, zajrzyj w siebie szczerze. Pytania pomagają przepracować trudne chwile, zauważyć wzorce nastroju i głodu oraz oczyścić głowę bez oceniania.
Prawdziwe historie. Prawdziwa wolność.
Historie sukcesu osób takich jak Ty, które żyją z pełną kontrolą.
„Po 10 latach poczucia uwięzienia przez alkohol Tolbo stało się kluczem do wolności. Nie było łatwo, ale codzienny widok postępów na dynamicznym liczniku serii i śledzenie oszczędności dawały mi motywację, której rozpaczliwie potrzebowałem. Teraz jestem 67 dni bez alkoholu i w końcu odzyskałem energię, by znowu grać z synem w piłkę. Myślałem, że to uczucie przepadło na zawsze.”
„Tolbo wyróżnia jakość premium i skupienie na celu. Inne aplikacje były przeładowane albo zbyt proste. W Tolbo pytania w dzienniku pomogły mi zrozumieć głód alkoholowy, a codzienne wskazówki naprawdę pasowały do mojej sytuacji — szczególnie te, które pomagały przetrwać potworną chęć napicia się o 15:00. To więcej niż licznik, to mocne codzienne wsparcie.”
„Tolbo naprawdę pomogło uratować mój związek. Mój partner zauważył różnicę w ciągu kilku tygodni, gdy podjąłem decyzję o rzuceniu i zacząłem bezustannie śledzić postępy w aplikacji. Świadomość, że seria jest liczona dokładnie co do sekundy, i widok kolejnych kamieni milowych pomagały mi w trudnych chwilach. Jestem bardziej obecny w rozmowach przy rodzinnym obiedzie, zamiast gubić się we mgle. Mała zmiana, która znaczy wszystko.”
Najczęściej zadawane pytania
Szybkie odpowiedzi na najczęstsze pytania o naszą aplikację do śledzenia życia bez alkoholu.
Co wyróżnia Tolbo spośród innych aplikacji?
Tolbo opiera się na filozofii „prosto, ale z mocą”. Skupiamy się na idealnym wykonaniu tego, co najważniejsze: niezawodne śledzenie trzeźwości, motywujące doświadczenie premium i czytelne, konkretne informacje, takie jak oszczędności. Koncentrujemy się w 100% na trzeźwości od alkoholu, bez reklam, dla osób, które poważnie chcą rzucić na stałe.
Czy moje dane są prywatne i bezpieczne?
Zdecydowanie. Twoja prywatność jest naszym priorytetem. Dane są przechowywane na bezpiecznych serwerach chmurowych wiodących dostawców, z solidnymi zabezpieczeniami. Cała komunikacja jest szyfrowana i nigdy nie sprzedajemy Twoich danych osobom trzecim. Pełne informacje znajdziesz w naszej Polityce prywatności.
Co, jeśli znów zacznę pić? Jak reaguje aplikacja?
Dla wielu osób nawrót może być częścią drogi. Tolbo ma wspierać bez oceniania. Jeśli przytrafi się potknięcie, łatwo wyzerujesz licznik serii na ekranie głównym po prostym potwierdzeniu. Aplikacja nie karze ani nie blokuje funkcji. Zapewniamy niezawodny licznik, który pomaga wrócić na właściwy tor, przemyśleć zdarzenie w dzienniku i zacząć kolejną serię z nową determinacją. Wcześniejsze postępy i kamienie milowe są zawsze zapisane w statystykach, by można było do nich wrócić.
Ile czasu trzeba, by zobaczyć efekty?
Wiele osób od pierwszego dnia odczuwa większą siłę, odzyskując kontrolę i rozpoczynając serię. Konkretne korzyści, takie jak lepszy sen i energia, mogą pojawić się w pierwszych tygodniach. Tolbo to narzędzie na dłuższą drogę, wspierające na każdym jej etapie.
Rzuć picie na dobre.
Zobacz każde zwycięstwo.
Poczuj każde trzeźwe zwycięstwo, śledź szacowane oszczędności w pieniądzach i korzystaj z konkretnego narzędzia premium stworzonego dla poważnej decyzji.